Klaren – tips

Tips om makkelijker te kunnen klaren

* Begin al met klaren op het moment dat je met je hoofd onder water gaat, ook al voel je dan nog geen druk op je oren.

* Forceren het klaren vooral niet! Neem er de tijd voor die je nodig hebt. Geef je buddy vooraf al aan dat je tijd nodig hebt voor het klaren, zodat die er rekening mee kan houden en niet gelijk naar de bodem zakt.

* Zorg ervoor dat je hoofd hoger is als de rest van je lichaam; ga eventueel zelfs rechtop / verticaal in het water hangen. Daarbij kun je ook nog eens je hoofd kantelen, zodat het oor welke geklaard moet worden naar boven gericht is. Lucht stijgt namelijk op richting het wateroppervlakte. Als je ervoor zorgt dat het te klaren oor het hoogste punt van je lichaam is, dan zal de lucht makkelijker naar die plek verplaatst kunnen worden.